神奈川県生まれ。神奈川新聞運動部でのアルバイトを経て、『月刊トレーニングジャーナル』編集部勤務。2004年にフリーとなり、バレーボール、水泳、フェンシング、レスリングなど五輪競技を取材。著書に『高校バレーは頭脳が９割』（日本文化出版）。共著に『海と、がれきと、ボールと、絆』（講談社）、『青春サプリ』（ポプラ社）。『ＳＡＯＲＩ』（日本文化出版）、『夢を泳ぐ』（徳間書店）、『絆があれば何度でもやり直せる』（カンゼン）など女子アスリートの著書や、前橋育英高校硬式野球部の荒井直樹監督が記した『当たり前の積み重ねが本物になる』『凡事徹底　前橋育英高校野球部で教え続けていること』（カンゼン）などで構成を担当。