いよいよマラソンシーズンに突入し、全国各地でマラソン大会が開催されます。 大会に応募して、初めてマラソンを走るという方も多いでしょう。 初マラソンは楽しみな気持ちがある一方で、「完走できるか不安」「どんな練習をすればいいのかわからない」「本番では…
2025/01/30