コツ trick
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野球のノックは守備練習の基本！ そのコツとは
2023/10/28
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陸上・長距離で疲れにくいフォームとは？走り方のコツや練習方法を解説！
2023/09/07
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4つの局面で考える！陸上・短距離が速くなるコツや練習方法とは？
2023/07/29
野球のノック練習は、守備力を向上させるうえで欠かせないものです。守備の流れを身につける最も基本的な練習でもありますので、小さいころからしっかりと取り組んでおくことが大切になります。 今回は、ノックの種類なども紹介しながら、ノック練習を行う際のコツ…
2023/10/28
「疲れにくいフォームが知りたい」 「距離は踏めているのにタイムが伸びない」 「後半でいつも失速してしまう」 このような悩みを持ったランナーは多いでしょう。 陸上・長距離はいかに持久力を鍛えるかが大切だと思われがちですが、正しいフォームを習得することも重要です。…
2023/09/07
「短距離を速く走るコツが知りたい！」 「スタートが上手くなる練習が知りたい！」 「後半の失速を抑えられるようになりたい！」 陸上・短距離の練習をしている方、またこれから始めようと思っている方の中にはこのような悩みを持つ方も多いと思います。 短距離、特に100m…
2023/07/29