短距離 sprint
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4つの局面で考える！陸上・短距離が速くなるコツや練習方法とは？
2023/07/29
陸上競技の花形である100m。その世界記録といえば2009年ベルリン世界陸上でウサイン・ボルト選手が記録した9秒58。では、それ以前の記録はどのように推移してきたのでしょうか。 本記事では、陸上100mの世界記録を歴代ランキング形式で男女ともに紹介。また、…
2023/08/12
「短距離を速く走るコツが知りたい！」 「スタートが上手くなる練習が知りたい！」 「後半の失速を抑えられるようになりたい！」 陸上・短距離の練習をしている方、またこれから始めようと思っている方の中にはこのような悩みを持つ方も多いと思います。 短距離、特に100m…
2023/07/29